担々麺 ダイエット

担々麺のカロリーは920kcalと高めですが、スープを残したり麺の量を調整すれば大幅カットが可能。コンビニや外食チェーンのカロリー比較、ダイエット中でも安心して食べる方法を管理栄養士が解説します。